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	<title>[/LoovtO.net]</title>
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Tout individu a droit &#224; la libert&#233; d'opinion et d'expression, ce qui implique le droit de ne pas &#234;tre inqui&#233;t&#233; pour ses opinions et celui de chercher, de recevoir et de r&#233;pandre, sans consid&#233;rations de fronti&#232;res, les informations et les id&#233;es par quelque moyen d'expression que ce soit.
D&#233;claration universelle des droits de l'homme - Article 19</description>
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		<title>Courgettes farcies</title>
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&lt;p&gt;Ingr&#233;dients, par personne 1 courgette 1 branche de basilic 1 grosse pinc&#233;e d'emmental r&#226;p&#233; 1 litre d'eau 1/3 verre de riz de camargue 1/4 de poivron 1/4 d'oignon 50g de chair &#224; saucisse 50g de boeuf hach&#233; 20g de parmesan 5cl de vin blanc sec 10cl d'huile d'olive pour le riz + 1 cuilli&#232;re &#224; caf&#233; pour la courgette sel poivre &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;paration &#201;mincer l'oignon. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper le poivron en petits d&#233;s. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper les courgettes en deux, dans le sens de la longueur. A l'aide d'une cuilli&#232;re &#224; soupe, racler (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.loovto.net/spip.php?rubrique51" rel="directory"&gt;Plats&lt;/a&gt;


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